冷え性 便秘 サプリメント

冷え性が原因で便秘の人は、サプリメントを取りましょう

冷え性になると身体が冷えているのだから、下痢になるのではないかと思う人もいるでしょう。実際には、下痢と便秘を繰り返すという人もいるのです。中には炭酸を飲んで腸を刺激して、便通を改善しようと試みる人もいるのではないでしょうか?

 

しかし、身体が冷えていると、単に胃腸を冷やすだけで、余計に身体が冷えてしまいます。また、冷えた牛乳も腸に良いとされておりますが、これも単に身体を冷やすだけで、逆効果なのです。

 

普通に健康の人であれば、牛乳や炭酸を飲む事で便通は改善するでしょう。しかし、身体が冷えている場合はまずはその原因を取り除いてあげなくてはいけません。

血行をスムーズにして代謝を高めて便秘対策

冷え症による便秘は身体を十分に温めて、血行の促進を目指すことが大切です。血行の巡りをスムーズにすることで、新陳代謝も上げることが出来ますので、便秘の解消にも良い影響があります。つまり、冷え症で便秘だという人は、まずは体の冷えをなんとかして改善しなくてはいけません。

 

最近ですと、サプリメントで身体の冷えをサポートする事が出来ますので、是非利用してみる事をおすすめ致します。
また、サプリメントであれば、無理なく続ける事が出来ますし、毎日の習慣づけにもピッタリですよね。身体の冷えを治して、健康な身体を作りましょう。

 

 

 

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