冷え性改善サプリ 比較

冷え性対策にサプリメントを比較する時のポイント

寒い冬だけでなく、夏もエアコンの冷気で体が冷えることがあり、冷え性には一年中油断ができない毎日です。
特に寒い時は、手や足の先が氷のように冷たくなり温かくするのに時間がかかります。

 

辛い冷え性の一番の原因は、血流の流れが悪くなり血行不良になるからです。
それを防ぐには、体内の基礎代謝を上げることが大切です。
また、血流をよくするためには血液の流れをスムーズにすることも必要です。

 

そのために、体内に効率よく摂ることで改善ができる成分は身近にあるものではショウガです。
これは、昔から体を温める作用があると言われています。

 

そして、血液循環が良くなる効果の高い「いちょう葉」です。
他にも、黒酢や唐辛子、高麗人参などがあります。

 

これらの成分が、配合されているサプリメントが効果が高くなります。

 

個人によって、体質が違うように効果の出方もそれぞれ異なります。

 

まずは、お試しができるものから服用して自分の体質の変化を確認することです。また、価格面でも自分の予算内かどうかも重要です。
継続することで、効果が持続します。そのために、成分と価格はどちらも大事です。

 

 

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