手足のむくみの原因

手足のむくみの原因とは?

夕方になると足がむくんだり、朝起きたときに手足がむくんでとても辛いということを経験している方は少なくありません。

 

まず体がむくんでいるのかどうかを確認する方法としては、足首の上を指で2,30秒抑えてみて、その指を離したときに指の跡がしっかりとくぼんだ状態になっているのであれば体がむくんでいる証拠となります。

 

この手足のむくみの原因として考えられるのは、一つには背後にある病気が関係している場合があります。その病気の中には、心臓病や肝臓病、腎臓病、血管やリンパ管の障害などが考えられます。
それでもし、こうした症状が長く続くようであれば、早いうちに病院で一度診察してもらうことが重要な選択になります。

 

さらに一過性のむくみであれば、その原因は体内の老廃物がスムーズに循環されないことによって水分が皮脂組織にたまってしまっている状態です。
このむくみにはリンパ液の流れが関係していますので、リンパの流れをよくすることができるように、リンパマッサージを行ったり、十分に睡眠をとったり、食生活や生活習慣を良いものに改善させることによって、この症状に悩まされないようになります。
自分の症状を見極めて早めに対処することがおすすめです。

 

 

 

関連ページ

むくみ解消サプリを使った感想
むくみ解消サプリを使った感想をご紹介します。
むくみ解消サプリは薬局で買える?
むくみ解消サプリは薬局で買える?という疑問に付いて解説します。
市販のむくみ解消サプリは安全?
市販のむくみ解消サプリは安全?という疑問に対して解説します。
体のむくみと頭痛の関係とは?
体のむくみと頭痛の関係について解説します。
むくみの原因がわからないときのむくみ改善法
むくみの原因がわからないときのむくみ改善法をご紹介します。
むくみに効く食べ物
むくみに効く食べ物をご紹介します。
むくみを解消してくれるサプリメント・するるのおめぐ実の特徴
むくみを除去するサプリメント・するるのおめぐ実の特徴とは?